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ファスティング中です
こんにちは！足立区北千住の歯周病に力を入れている横田歯科医院の勤務医の横田です。
私、食べるの大好きなんですよね。
最近は食べるのだけじゃなくて美味しいもの作りたいなと思って料理を習ったりなんかもしています。
結構な頻度で外食してお酒を飲むので内臓のダメージがなかなか…笑
そんな時に体のリセットとしてファスティングをしています。
水とルイボスティーと酵素だけで５日過ごします。
ちゃんと準備をして臨むと不思議と全然辛くないんですよね。
体も頭もスッキリしてきて気持ちいいんです。
他のことでは味わえない感覚かも。笑
ただ食べないだけのやり方は危険なので絶対にしないでくださいね。
あと、筋力も落ちるので痩せたい人にもオススメしません。
でもやっぱり食べるの大好きなので食べ物の写真とかすごく見ちゃいます。笑
最近食べた美味しいものの写真載せときます。
医院の近くに新しくできたお店なのでぜひ！
私もファスティング期間終わったらまた行きます！
はー、何食べるか楽しみだなあ。
当院の理念は健口＝健康。
美味しいものを食べれるように、精一杯サポートしたいです。
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6月4日のいい歯の日にちなんで歯ブラシセールやってます。
セール後は仕入れ値の値上がりを受けて値上げをする予定なので、この機会にぜひまとめ買いを。
